您所在的位置:首页 > 眼病大全 > 青光眼 > 正文
青光眼的预防该注意什么?
2012-06-20 15:56:19 作者:heyuelan 来源: 网友评论0
微博通 新浪微博 腾讯微博 搜狐微博 网易微博 百度说吧 嘀咕 饭否 和讯微博 凤凰网微博 人民网微博 天涯微博 139说客 人人网

 1、保持心情舒畅:平时应避免情绪过度波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激。因此,生活中只有保持愉悦的心情,才能有效地避免眼压的波动,丛而降低青光眼的发生几率。
  2、生活饮食习惯:预防青光眼该怎么做还要饮食起居有规律,注意要劳逸结合,可以适当的参加体育锻炼,还要保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量。
  3、注意用眼卫生:预防青光眼平时还要加强对眼睛的保护,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,注意用眼卫生,不要过度用眼。
  4、常摸自己的眼球、看灯光:如果眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治疗。还要坚持体育锻炼,因为体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,从而可以眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。

发表评论
内容不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。
验证码: